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優you遊 Enjoy Life College

大人のスポーツ健康科学~ダイエット講座~

詳細データ
住所 広島県広島市井口明神1-5-19 
TEL 082-277-5890 
URL http://you-you-you.info 
営業時間 10:00~21:00 
定休日 不定休 
アクセス  
おすすめポイント

今回は、ダイエットについてお話しいたします。 人は皆美しくなりたい、カッコよくなりたい、若さを維持したいと願っています。その手段として、ダイエットを取り入れらた経験がある方は、少なくないのではないでしょうか? しかしながら、リバウンドした。逆に体調を崩したなどの声がよく聞かれます。また、日本では、極端な食事制限と特定の食品を用いる「○○ダイエット」や食事をサプリメント等に移行する「置き換えダイエット」などが時々流行します。本来、ダイエットは食習慣のことを意味しています。健康で美しい身体を維持するには、栄養学の知識とバランスのとれた食事が必須です。ダイエット=痩せるではなく、少しの知識と実践で、引き締まった健康な身体をつくるダイエット方法の提案を行います。

料金
入会金
0円
授業料
1,050円
※2回目以降2,100円
※掲載内容が変更されている場合がございます。掲載スクールに直接ご確認下さい。
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